1.干香菇提前泡发
2.其他食材:剩米饭一碗,葱白一段,豆豉少许,小葱数根,青椒一根,土豆一小颗,胡萝卜一截,榨菜一小袋,冷冻玉米粒少许,鸡蛋两颗(实际用了三颗,后面步骤有说明)
3.葱白洗净,小葱择好洗净,姜去皮洗净,青椒去蒂去籽洗净,胡萝卜土豆削皮洗净,玉米粒解冻,干香菇泡发好
4.葱白切末,青椒、胡萝卜、土豆切小块,备用
5.小葱切末,榨菜切粒,香菇切粒,备用
6.鸡蛋两颗,打进深碗,用打蛋器打散,加入一点料酒一点白糖一点温水,搅拌均匀
7.热锅冷油,油温热,下蛋液滑炒,炒成松软喧腾的炒蛋,盛出备用
8.如锅中底油不够可再加少许食用油,加入干豆豉,煸香
9.加入葱白,煸香
10.加入香菇粒,煸炒
11.加入土豆粒,中火翻炒两分钟
12.加入胡萝卜翻炒
13.依次加入玉米粒榨菜粒和青椒粒,翻炒均匀
14.加入适量食盐,按正常菜咸淡就可以,炒饭不要吃得太咸,等加入米饭咸淡就正好了。翻炒均匀盛出备用
15.剩米饭一碗,加入一颗生鸡蛋,带上一次性手套,用手混合蛋液将米饭粒捏散与蛋液拌匀。剩米饭放在冰箱两天了,比较干,怕炒出来太硬,故如此操作
16.锅中底油即可,如不够可再加一点食用油,加入蛋液裹米饭,翻炒,要有点耐心,炒到米粒颗颗分明
17.将炒好的菜加入米饭中,翻炒均匀
18.加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀
19.撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅
20.成品
21.成品
22.成品
23.成品。这蛋炒饭选材灵活,操作简单,加入多种蔬菜,营养丰富,咸鲜可口,这一碗下肚,饱腹又享受
有人说炒饭最好用隔夜米饭来做,我觉得做炒饭的米饭最重要不干不湿,软硬适中。如果是新鲜米饭,可以事先盛出来,先散散热气,以免容易粘锅也容易炒的黏糊糊的。如果隔夜米饭太干,水分含量太少,炒出来米粒太硬也会影响口感。最好米粒外层水汽已散内里还是湿润绵软,这样才容易炒出颗颗分明富有弹性弹牙好吃的炒饭
炒饭的食材可以自由选择,基本水分含量不太多的蔬菜都可以,荤菜方面瘦肉火腿腊肠香肠均可,也可加上水果比如菠萝,咸鲜中带着酸甜果香,也很棒哦